全般性不安障害でもぼちぼち前向きに♪
2008.08.13 Wed
先月は、本当に忙しくてストレス溜まっていたんですが、簡単にできるストレス解消として入浴やストレッチなんかがあるそうですね
最近は、暑いのと疲れ方がひどかったので、半身浴を控えていましたが、ダイエットを兼ねて復活させました
この季節は、す〜っごく汗をかくので、『毒が出てるぞ〜
』と思いながら自己満足に浸っています
最近は、暑いのと疲れ方がひどかったので、半身浴を控えていましたが、ダイエットを兼ねて復活させました
この季節は、す〜っごく汗をかくので、『毒が出てるぞ〜
』と思いながら自己満足に浸っています
テーマ：ﾏｯﾀﾘ(*´ω｀)ﾒ(´ω｀*)ﾏｯﾀﾘ - ジャンル：ブログ
2008.04.23 Wed
私は、子どもの頃から、お布団に入ると怖い夢を見たらどうしよう
とか、嫌なことばかり考えてしまって、すっごく寝付きが悪いんです
最近は、お仕事のことやプライベートでの悩みなんかを思い出してしまったり、考えてしまったり
そこで、少しでもお気楽に眠りにつけるように毎日している儀式のようなものがあります
とか、嫌なことばかり考えてしまって、すっごく寝付きが悪いんです最近は、お仕事のことやプライベートでの悩みなんかを思い出してしまったり、考えてしまったり
そこで、少しでもお気楽に眠りにつけるように毎日している儀式のようなものがあります
2008.02.16 Sat
ここのところ低迷が続いていたので、気分転換に美容院に行ってきました
美容院に行ってシャンプーしてもらうと、とっても気持ちイイので癒されます
美容院に行ってシャンプーしてもらうと、とっても気持ちイイので癒されます
2008.02.05 Tue
先週は、職場の相方のことでイライラしてて不安で不安でたまらなかったので、かなりストレスが溜まっていた感じでした
というわけで、ストレス解消
土曜日にぷーさんとお買い物した時に、ず〜っと欲しかったロクシタンのボディミルクをついに買ってしまいました
というわけで、ストレス解消
土曜日にぷーさんとお買い物した時に、ず〜っと欲しかったロクシタンのボディミルクをついに買ってしまいました
2008.01.30 Wed
昨日は、やっぱりお仕事のことでイライラしていて寝付けませんでした
っというわけで、癒されたい願望が強かったので、今日は癒しのお風呂タイムを楽しみました
っというわけで、癒されたい願望が強かったので、今日は癒しのお風呂タイムを楽しみました
