全般性不安障害でもぼちぼち前向きに♪
2007.05.31 Thu
今日は、朝起きて準備をしている時から、なんか変な感じ
なんなんだろ〜この感覚
ちょっと前に比べると眠れるようになったけど、やっぱ睡眠不足かなぁと思いながら出勤しました
なんなんだろ〜この感覚ちょっと前に比べると眠れるようになったけど、やっぱ睡眠不足かなぁと思いながら出勤しました
2007.05.30 Wed
食欲が全くなかったのですが、昨日から少しずつ食べるように頑張りました
私の場合、以前からストレスが溜まると食欲がなくなって食べられなくなってしまいます
困ったモンです。普段は人より沢山食べるのに…。今その状態ですが、食べないと気持ちが前向きにならない
私の場合、以前からストレスが溜まると食欲がなくなって食べられなくなってしまいます
困ったモンです。普段は人より沢山食べるのに…。今その状態ですが、食べないと気持ちが前向きにならないテーマ：ほんのちょっとでも前進！ - ジャンル：心と身体
2007.05.29 Tue
先週末からいろいろあって、精神的には安定してきたけど体調が戻らない気分的には大丈夫だなって感じてるんだけど、食べられない、手足の痺れ（少し）、手の震え（少し）に加えて微熱が出てしまいました
気分的には大丈夫だなって感じてるんだけど、食べられない、手足の痺れ（少し）、手の震え（少し）に加えて微熱が出てしまいました2007.05.28 Mon
一昨日気持ちを相手にぶつけることができたせいか、今回は精神的な立ち直りは比較的早い気がします
みなさんがくださったコメントを、ホントにありがたく読ませていただきました
ホントに支えられてると、改めて実感しました。きっと精神的なダメージが深くなりすぎずに終わったのは、みなさんのおかげです
みなさんがくださったコメントを、ホントにありがたく読ませていただきましたホントに支えられてると、改めて実感しました。きっと精神的なダメージが深くなりすぎずに終わったのは、みなさんのおかげです
2007.05.27 Sun
昨日の一件があって、夜、その方から電話をもらいました。立ち直れない凹んだ気持ちと怒りとが混在していて、話した内容はグチャグチャだったと思いますが、私の気持ちを話しました。
2007.05.27 Sun
今日は、久々にいっぱい泣きました
せっかくイイ感じで低迷期を脱出できそうな気配を感じていたのに、めちゃくちゃ傷ついてしまった
せっかくイイ感じで低迷期を脱出できそうな気配を感じていたのに、めちゃくちゃ傷ついてしまったテーマ：全般性不安障害（GAD） - ジャンル：心と身体
2007.05.26 Sat
あんちゃん（全般性不安障害）とのお付き合いも、７月で４年目に突入します
最初の頃は、恨み辛みでいっぱいでしたが、今は病気になって気づいたことがたくさんあることに感謝しています
最初の頃は、恨み辛みでいっぱいでしたが、今は病気になって気づいたことがたくさんあることに感謝していますテーマ：全般性不安障害（GAD） - ジャンル：心と身体
2007.05.22 Tue
昨日は、月曜日で仕事したし、土日の夜眠れてないので早くお布団に入ろうと思って、いつもより早めにベッドに入りました
やっぱり音が気になってなかなか寝付けずにいましたが、２時すぎくらいには眠りに入ったと思います
やっぱり音が気になってなかなか寝付けずにいましたが、２時すぎくらいには眠りに入ったと思いますテーマ：全般性不安障害（GAD） - ジャンル：心と身体
2007.05.21 Mon
土曜日の夜から眠れません(;´Д`)周りが自分をどう見ているのかを考え始めると止まらなくなってしまいます。いつものことですがもともと暗いところが嫌いなので、夜は苦手です
もともと暗いところが嫌いなので、夜は苦手ですテーマ：全般性不安障害（GAD） - ジャンル：心と身体
2007.05.20 Sun
「私はホントはどんな人なんだろう」って、ふと考え始めたら、昨日眠れませんでした
そんなことを考えるのって、やっぱりヘンなんだろうか
でも、私自身が思っている自分自身と、周りが感じている私のイメージには、どう考えても大きな開きがあります
そんなことを考えるのって、やっぱりヘンなんだろうかでも、私自身が思っている自分自身と、周りが感じている私のイメージには、どう考えても大きな開きがあります
2007.05.18 Fri
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2007.05.14 Mon
昨日は、楽しい一日を過ごしたはずなのに、やっぱり夜眠れなくて、朝がとってもキツかったデス
結局ギリギリに起きてバタバタ準備をして（と言ってもとろい･･･）出かけましたが、朝から吐き気がするし、体は重いし最悪の体調
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2007.05.13 Sun
今日は友達と会うために午前中からお出かけでした
休みの日は、だいたい午前中はだらだらしているので、久々に午前中から出かけました。昨日は調子が悪かったので、出かけられるか心配でしたが、久々に会える友達だったので、朝からしっかり頓服まで飲んでお出かけしました
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2007.05.11 Fri
2007.05.10 Thu
私は、あまり信心深い方ではないので、わざわざどこかに行ってお守りを買うってことはなく、初詣や有名なお寺とか神社に行った時に買って帰るくらいですが、毎日持ち歩いている私にとってのお守りがあります
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2007.05.08 Tue
2007.05.06 Sun
今日は、久々に友達とランチしてぶらぶらしてきました
一番気の合う友達です
天気は悪かったけれど、十分楽しめました
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2007.05.05 Sat
ＧＷも３日目、残り１日となってしまいました
今日は「引きこもる
」と決めて家でのんびり
ただ、数日前からくしゃみ・鼻水がひどくてティッシュが手放せません
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」と決めて家でのんびりただ、数日前からくしゃみ・鼻水がひどくてティッシュが手放せませんランキングに参加しています。よかったらポチッとよろしくお願いします。
2007.05.04 Fri
今日は、いとこ夫婦が遊びに来ました
昨年生まれた子供は、すっかり大きくなっていて、すっごくカワイク成長していました
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2007.05.04 Fri
ついに４連休スタート
昨日は、ぷーさんが来てくれて、とっても楽しく過ごせました
せっかく来てくれたにも関わらず、２人で夜中に台所掃除を始めたり
何やってんだか
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2007.05.03 Thu
最近、低位安定中でしたが、仕事上のトラブルから、ここ２，３日は調子の良い時と悪い時が一日の中で変動するので困っています
今日はぷーさんが来てくれて、私の“癒し”の１つを持ってきてくれました
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2007.05.01 Tue
性格は、集合的無意識の周りに気質があり、その周りに環境や経験などに影響されてできているそうです
気質は生まれ持ったものだから変えられないけれど、性格は変わるし変えることもできます。
でも、意識して作り上げた性格ではないので、実際に性格を変えるっていうのは難しいですよね
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気質は生まれ持ったものだから変えられないけれど、性格は変わるし変えることもできます。でも、意識して作り上げた性格ではないので、実際に性格を変えるっていうのは難しいですよね
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