全般性不安障害でもぼちぼち前向きに♪
2007.09.30 Sun
何だか急に寒くなりました。やっと秋
って感じなのかな
もう９月も終わりだから、完全に秋物を着てるはずなのに、今年は半袖の日もあるし
いつ衣替えすればいいの
って感じです
って感じなのかなもう９月も終わりだから、完全に秋物を着てるはずなのに、今年は半袖の日もあるし
いつ衣替えすればいいの
って感じです
2007.09.28 Fri
昨日の出来事で、最近になく凹んでしまってblogを書いたあとは、涙が溢れてきて、ずっと泣いていました
消えてなくなりたいとさえ思ってしまってた
１人で泣いてても気持ちの整理がつかなくて、ぷーさんに電話をしました
消えてなくなりたいとさえ思ってしまってた
１人で泣いてても気持ちの整理がつかなくて、ぷーさんに電話をしました
2007.09.27 Thu
今日、職場の人と他愛ない話をしている時、その人の一言で落ちました
久々にかなり落ち込んでいます
心の病気を持っている人には厳しいかもしれないので、読みたくない方は遠慮なくスルーしてくださいね。
久々にかなり落ち込んでいます
心の病気を持っている人には厳しいかもしれないので、読みたくない方は遠慮なくスルーしてくださいね。
2007.09.26 Wed
今日は、おじいちゃんの命日です
私が高一の時に、脳梗塞で亡くなりました
私が高一の時に、脳梗塞で亡くなりました
2007.09.26 Wed
何年か前に『こころの処方箋』という本を買いました
まだ病気になる前だったんですが、既にココロは病み初めていたのかな
なぜか、癒しのようなものが欲しくて本屋さんで見つけて即買いでした
まだ病気になる前だったんですが、既にココロは病み初めていたのかな
なぜか、癒しのようなものが欲しくて本屋さんで見つけて即買いでした
テーマ：モノの見方、考え方。 - ジャンル：心と身体
2007.09.25 Tue
今日は、昼頃起きて、なかなかできなかった部屋の片付けをしました
部屋のお掃除をして、散乱していた本や雑誌を片づけました
部屋のお掃除をして、散乱していた本や雑誌を片づけました
2007.09.24 Mon
今日の夕方、宅配でおっきなダンボール箱が届きました
送り主は、ぷーさん
『何だろう』って思いながら開けてみると、ディズニーリゾートの袋が３つ
送り主は、ぷーさん
『何だろう』って思いながら開けてみると、ディズニーリゾートの袋が３つ
2007.09.22 Sat
最近、ワンコを飼いたいなぁと本気で思ってしまう
ワンコには癒し効果があるみたいですね
ワンコには癒し効果があるみたいですね
テーマ：おだやかな心でいるために - ジャンル：心と身体
2007.09.22 Sat
もともと人の顔色、表情の変化に敏感な私
最近、ちょっとひどいかもしれません
最近、ちょっとひどいかもしれません
2007.09.20 Thu
今日は、うたた寝してません
夕方くらいに眠気が襲ってきたけど、意味なく歩いてみたり、冷たいモノを飲んでみたりしながら何とか耐えました
夕方くらいに眠気が襲ってきたけど、意味なく歩いてみたり、冷たいモノを飲んでみたりしながら何とか耐えました
2007.09.20 Thu
やっぱり睡眠の取り方がヘン
今日もうたた寝してしまって、今頃目覚めてしまいました
連休から変な時間に眠気が襲ってきて、耐えられずうたた寝
って感じが続いています
今日もうたた寝してしまって、今頃目覚めてしまいました
連休から変な時間に眠気が襲ってきて、耐えられずうたた寝
って感じが続いています
2007.09.19 Wed
９月１回目の３連休は、とりあえず実家に帰り、祖母の家に行って、いろいろ話をしました
ただ、ちょっと認知症が進んでいて、私を認識するにも時間がかかるようになっていました
最近は、いろんな祖父が生きていると思いこんでいたり、従兄弟を私の父（母方の祖母なので、祖母からすると婿さん）に間違えたり
でも、８６歳にして元気なので、それでヨシって感じです
ただ、ちょっと認知症が進んでいて、私を認識するにも時間がかかるようになっていました
最近は、いろんな祖父が生きていると思いこんでいたり、従兄弟を私の父（母方の祖母なので、祖母からすると婿さん）に間違えたり
でも、８６歳にして元気なので、それでヨシって感じです
2007.09.15 Sat
さぁ〜て待ちに待った週末です
明日から３連休です嬉しい〜
『敬老の日』ですよね
明日から３連休です
嬉しい〜『敬老の日』ですよね
2007.09.13 Thu
今日、職場で仲の良い同僚と結構長い間話していたところ、話の内容がメンタル面へ
最近、職場の人でウツっぽい症状が出てる人がいて、その人の話になりました。
最近、職場の人でウツっぽい症状が出てる人がいて、その人の話になりました。
テーマ：病気と付き合いながらの生活 - ジャンル：心と身体
2007.09.12 Wed
今日は、久々に百均に寄って帰りました
欲しかったものは、訂正印、ポーチ、ゴミ箱です
欲しかったものは、訂正印、ポーチ、ゴミ箱です
2007.09.12 Wed
最近、淋しくてもの悲しくてたまりません
お仕事終わったら、必ず誰かお友達と一緒にいます
季節の変わり目だからかなぁ〜
お仕事終わったら、必ず誰かお友達と一緒にいます
季節の変わり目だからかなぁ〜
2007.09.11 Tue
最近の私のマイブームは、紙パックの紅茶です
コンビニに行くと、ついつい買ってしまいます
500mlだと105円でお買い得です
コンビニに行くと、ついつい買ってしまいます
500mlだと105円でお買い得です
2007.09.09 Sun
ちょっと前から相談を受けてた友達から連絡があって
『病院に行ったら、うつ病だって言われた』とのこと
『病院に行ったら、うつ病だって言われた』とのこと
テーマ：うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル：心と身体
2007.09.09 Sun
今週は、何となく長かった〜
やっと土曜日（もう日曜日ですが…）って感じでした
仕事を終えて、少し寄り道をして８時頃に家に帰ってきたんですが、窓を開けて、ボーッとしてたらうたた寝してしまいました
やっと土曜日（もう日曜日ですが…）って感じでした
仕事を終えて、少し寄り道をして８時頃に家に帰ってきたんですが、窓を開けて、ボーッとしてたらうたた寝してしまいました
2007.09.07 Fri
今日は、急に友達に誘われてご飯を食べに行ったので、帰ってきたのは１２時前
お好み焼きを食べに行ってきました
美味しかったけど、お腹いっぱい
遅い時間に帰ってきたので、そのままお風呂に入りましたが、何だか気になってしまって、こんな時間なのにお風呂掃除を始めてしまいました
お好み焼きを食べに行ってきました
美味しかったけど、お腹いっぱい
遅い時間に帰ってきたので、そのままお風呂に入りましたが、何だか気になってしまって、こんな時間なのにお風呂掃除を始めてしまいました
2007.09.06 Thu
今日も早めに仕事を終えて、とっとと帰りました
なぜ早く帰ったかというと、ＦＡＮＣＬに寄って『ＨＴＣコラーゲン』を買いたかったっていう理由です
爪も髪の毛も弱くて痛みやすいし乾燥肌だし…ってことで飲み始めました
なぜ早く帰ったかというと、ＦＡＮＣＬに寄って『ＨＴＣコラーゲン』を買いたかったっていう理由です
爪も髪の毛も弱くて痛みやすいし乾燥肌だし…ってことで飲み始めました
2007.09.04 Tue
今日は仕事を早く切り上げて診察に行ってきました
先週末に行く予定だったのに、またまた延びてしまった
でも、もうお薬がな〜いってことで、猛ダッシュ
先週末に行く予定だったのに、またまた延びてしまった
でも、もうお薬がな〜い
ってことで、猛ダッシュテーマ：全般性不安障害（GAD） - ジャンル：心と身体
2007.09.03 Mon
今日は月曜日なので、いつもの鬱々くんが出現してきましたが、何とか乗り切りました
週の始めに考えるのは、どうやったら自分を癒せるかってことです
癒されるものをついつい集めてしまうんですが、毎日使うもので、癒されるものは『タオル』かな
週の始めに考えるのは、どうやったら自分を癒せるかってことです
癒されるものをついつい集めてしまうんですが、毎日使うもので、癒されるものは『タオル』かな
2007.09.02 Sun
今日は、昨日ほどのダルダル君は出現せず、予定どおり友達とお出かけしました
「どうするぅ〜大丈夫そうなら映画観る」
って私の調子を気遣ってくれる友達に感謝
しながら、
「大丈夫っぽいから久々に映画観に行こうよ
」
ってことで映画館へ行きました
「どうするぅ〜
大丈夫そうなら映画観る」って私の調子を気遣ってくれる友達に感謝
しながら、「大丈夫っぽいから久々に映画観に行こうよ
」ってことで映画館へ行きました
2007.09.02 Sun
今日はお休みでした
いつもの時間に一度目が覚めましたが、もちろん二度寝
１１時頃起き上がったけど、何だか体が重い
いつもの時間に一度目が覚めましたが、もちろん二度寝
１１時頃起き上がったけど、何だか体が重い
テーマ：病気と付き合いながらの生活 - ジャンル：心と身体
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