全般性不安障害でもぼちぼち前向きに♪
2008.02.29 Fri
今日で2月が終わりですね
明日から3月。3月っていうだけで『春』って感じで、ちょっと気分が明るくなるような気がします

明日から3月。3月っていうだけで『春』って感じで、ちょっと気分が明るくなるような気がします

テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体
2008.02.28 Thu
昨日は上司からの『おまけ』の一言がココロにグサッときてしまって、発作を起こしてしまいましたが、今日は大丈夫でした

テーマ:病気と付き合いながらの生活 - ジャンル:心と身体
2008.02.26 Tue
今日、これから年度末までにやらなきゃいけない業務を書き出してみたんですが、多くて重い…
計画を立ててみたけど、ちゃんとその通りにうまく進めていけるかどうか、先が見えない不安で占領されそうです
夕方、発作を起こしてしまいましたが、トイレに逃げ込んで頓服飲んで何とかなりました
業務があまりにも集中しすぎていて、他の人に回せるものは回してもらえないか、上司に相談してみたんですが、結果はNo
おまけに『いいなぁ〜。こんなにたくさん仕事があって
』とまで言われました。
なんで
それって軽くイジメですか
イライラと不安でいっぱいで、出勤拒否になりそう
でも、みなさんが温かいコメントをくださって、とっても嬉しかったです
自分でもわからないうちに頑張りすぎてしまってるところがあるので、自分が壊れないように注意しながら、ぼちぼち頑張ろうと思ってます。
ホントにありがとうございます

計画を立ててみたけど、ちゃんとその通りにうまく進めていけるかどうか、先が見えない不安で占領されそうです

夕方、発作を起こしてしまいましたが、トイレに逃げ込んで頓服飲んで何とかなりました

業務があまりにも集中しすぎていて、他の人に回せるものは回してもらえないか、上司に相談してみたんですが、結果はNo

おまけに『いいなぁ〜。こんなにたくさん仕事があって
』とまで言われました。なんで
それって軽くイジメですか
イライラと不安でいっぱいで、出勤拒否になりそう

でも、みなさんが温かいコメントをくださって、とっても嬉しかったです

自分でもわからないうちに頑張りすぎてしまってるところがあるので、自分が壊れないように注意しながら、ぼちぼち頑張ろうと思ってます。
ホントにありがとうございます

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2008.02.25 Mon
ついに人事異動の発表がありました
期待した腹黒上司の異動は…ありませんでした
ちょっと期待してたのに、まぁ仕方ないですけどね

期待した腹黒上司の異動は…ありませんでした

ちょっと期待してたのに、まぁ仕方ないですけどね

2008.02.24 Sun
週末は引きこもるつもりで買い物をして、ま〜ったり過ごしました
今日は1日寝てるか食べてるか…って感じで、逆に体重がヤバイかも

今日は1日寝てるか食べてるか…って感じで、逆に体重がヤバイかも

2008.02.23 Sat
待ちに待った週末です
昨日は、なかなか寝付けなかったんですが、blogを更新した後、お布団に入ったら知らない間に眠っていたらしく、朝まで爆睡でした

昨日は、なかなか寝付けなかったんですが、blogを更新した後、お布団に入ったら知らない間に眠っていたらしく、朝まで爆睡でした

2008.02.22 Fri
今日は木曜日。
週明けの月曜日は、いつも調子が悪いんですが、週末にかけて
のはず…。
でも、今日はすっごく疲れてます
身体も重いし、あまり気力が湧きません
それなのに、また眠れない
マイスリーちゃん、しっかりお役目果たしてくださいね
と祈りながら、お布団に入ります。
みなさんのところへオジャマできませんが、お許しくださいね
週明けの月曜日は、いつも調子が悪いんですが、週末にかけて
のはず…。でも、今日はすっごく疲れてます

身体も重いし、あまり気力が湧きません

それなのに、また眠れない

マイスリーちゃん、しっかりお役目果たしてくださいね
と祈りながら、お布団に入ります。みなさんのところへオジャマできませんが、お許しくださいね

2008.02.20 Wed
今日お仕事を終えて家に帰って着替えをしている時のことです。
『ん
なんか足がヘン
』
って思って、違和感があった足の小指を見てみると何だかヘンな色…
『ん
なんか足がヘン
』って思って、違和感があった足の小指を見てみると何だかヘンな色…

2008.02.19 Tue
人の気持ちに鈍感になりたくない。
人の気持ちに寄り添っていたい
だから分析しちゃうんだよね
深く考えちゃってツラくなったり苦しかったりするけれど、そのおかげで、あまり人のことを嫌いにならなくてすむし、イイところでもある
お気楽に考えられるようになりたい
って思う時もあるけど、デリカシーのない人間にはなりたくない
人には短所もあるけど長所も必ずある
短所を裏返せば長所になるんだから、私はこのままでいい
自分の個性を認めてあげて大切にしていこう
みなさんにコメントをいただいて、こう思えるようになりました
本当にありがとうございました
人の気持ちに寄り添っていたい

だから分析しちゃうんだよね

深く考えちゃってツラくなったり苦しかったりするけれど、そのおかげで、あまり人のことを嫌いにならなくてすむし、イイところでもある

お気楽に考えられるようになりたい
って思う時もあるけど、デリカシーのない人間にはなりたくない
人には短所もあるけど長所も必ずある

短所を裏返せば長所になるんだから、私はこのままでいい

自分の個性を認めてあげて大切にしていこう

みなさんにコメントをいただいて、こう思えるようになりました

本当にありがとうございました

2008.02.18 Mon
今日、職場の人と腹黒上司について話してる時に、
『すっごい分析するよね〜何で
そんなの受け流しちゃえばイイじゃん
そうやって考えるから悩みが深くなるんじゃないの
変わってるよね〜』
って言われてしまいました
『すっごい分析するよね〜何で
そんなの受け流しちゃえばイイじゃん
そうやって考えるから悩みが深くなるんじゃないの
変わってるよね〜』って言われてしまいました

2008.02.18 Mon
今日は、まったりした日曜日でした
お仕事のことも全く考えず、途中で頓服が必要になるほど不安定になることがなかったので、最近の中では一番安定していた1日だったと思います

お仕事のことも全く考えず、途中で頓服が必要になるほど不安定になることがなかったので、最近の中では一番安定していた1日だったと思います

2008.02.16 Sat
ここのところ低迷が続いていたので、気分転換に美容院に行ってきました
美容院に行ってシャンプーしてもらうと、とっても気持ちイイので癒されます

美容院に行ってシャンプーしてもらうと、とっても気持ちイイので癒されます

2008.02.15 Fri
私は、何故かいろんなことを分析するクセがあります
なぜこうなったのか
この人はなぜこういう言動をするのか
とか…。
ってな感じで、昨日の夜お布団に入ってから、腹黒上司の分析が始まってしまいました

なぜこうなったのか

この人はなぜこういう言動をするのか
とか…。ってな感じで、昨日の夜お布団に入ってから、腹黒上司の分析が始まってしまいました

テーマ:モノの見方、考え方。 - ジャンル:心と身体
2008.02.13 Wed
昨日診察に行って、このままゆるめに頑張ろう
って思っていたんですが、また凹んでいます
って思っていたんですが、また凹んでいます
2008.02.12 Tue
昨日の夜は、やっぱり寝付けなかったので、睡眠時間は少なかったけど、何とか起きて出勤することができました
でも、職場の人に『大丈夫
顔色悪いよ』と言われてしまいました

でも、職場の人に『大丈夫
顔色悪いよ』と言われてしまいました
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2008.02.11 Mon
今日は、心友とランチに行ってきました
私は、週末から女の子ちゃんがいらっしゃったので、ダルダルで眠気もすごかったし、大丈夫かなぁ
と思っていましたが、楽しみにしていたので頑張って行ってきました

私は、週末から女の子ちゃんがいらっしゃったので、ダルダルで眠気もすごかったし、大丈夫かなぁ
と思っていましたが、楽しみにしていたので頑張って行ってきました
2008.02.10 Sun
今日は、腹黒上司+私の直属の上司を交えての打ち合わせをしました。
直属の上司は、ゆる〜い感じの優しい人ですが、厳しい部分はありません
お仕事の相方の件で、登場した上司と同一人物なんですけどね
腹黒上司は、その上の上司になります。
直属の上司は、ゆる〜い感じの優しい人ですが、厳しい部分はありません

お仕事の相方の件で、登場した上司と同一人物なんですけどね

腹黒上司は、その上の上司になります。
2008.02.09 Sat
今日は、腹黒上司とのことで職場の人と長電話しました
それでわかったこと
・私が上司に噛みついちゃったことで、私の意見が通ろうが上司に従おうが、
私に対して何か制裁を与えるであろうってこと。
・ずる賢くて、しかもホントに頭のイイ人だから、抜け道がないってこと。
・かなり私が落ちているってこと。 デス

それでわかったこと

・私が上司に噛みついちゃったことで、私の意見が通ろうが上司に従おうが、
私に対して何か制裁を与えるであろうってこと。
・ずる賢くて、しかもホントに頭のイイ人だから、抜け道がないってこと。
・かなり私が落ちているってこと。 デス

2008.02.07 Thu
昨日の腹黒上司との一件から、何とか気分転換して今日も頑張ろう
と思って、職場へ行きました
と思って、職場へ行きました
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2008.02.07 Thu
またまた、お仕事の愚痴です
きっと毒を吐くので、ダメな方はスルーしてくださいね

きっと毒を吐くので、ダメな方はスルーしてくださいね

2008.02.05 Tue
先週は、職場の相方のことでイライラしてて不安で不安でたまらなかったので、かなりストレスが溜まっていた感じでした
というわけで、ストレス解消
土曜日にぷーさんとお買い物した時に、ず〜っと欲しかったロクシタンのボディミルクをついに買ってしまいました

というわけで、ストレス解消

土曜日にぷーさんとお買い物した時に、ず〜っと欲しかったロクシタンのボディミルクをついに買ってしまいました

2008.02.04 Mon
週末は、1人じゃなかったからか、調子は良かったんですが、やっぱり私にとっては週明けが鬼門のようです
昨日の夜も、眠いのになかなか寝付けず、何時に眠れたのかはわかりません

昨日の夜も、眠いのになかなか寝付けず、何時に眠れたのかはわかりません

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2008.02.04 Mon
昨日から、ぷーさんが来てくれて2週間ぶりに2人で週末を過ごしました
『駅まで迎えに来て〜
』ということで、お昼過ぎに駅まで迎えに行って、ランチして来ました

『駅まで迎えに来て〜
』ということで、お昼過ぎに駅まで迎えに行って、ランチして来ました
2008.02.02 Sat
やっぱり相方のことでイライラもやもやしてます
『私が厳しすぎるのかも…
』
と思ってみたり、今日は不安定でした

『私が厳しすぎるのかも…
』と思ってみたり、今日は不安定でした

2008.02.01 Fri
今日、『お願いしますよo(`□´)○』で書いた相方が、ちらっと職場に来ました
が、しかし
(ここからは、完全に愚痴です。見たくない人はスルーしてくださいね)

が、しかし

(ここからは、完全に愚痴です。見たくない人はスルーしてくださいね)
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