昨日は上司からの『おまけ』の一言がココロにグサッときてしまって、発作を起こしてしまいましたが、今日は大丈夫でした

今日は、他の人のお仕事が完了するのを待って資料作る業務を終わらせました
とりあえず、1つずつ片づけていこうと思って、今日が期限の急ぎの業務のみ片づけることに…。

その人のお仕事が完了して私の資料作成が終わったのが２０時過ぎくらいかな

でも、昨日よりは早く帰れたのでＯＫってことで…。

今日の午前中は、声を出すのもツライくらいでしたが、午後になってからは元気になってきたので、昨日よりはマシかな

でも、動悸は治まらず、神経がピリピリしているのか、人の言葉なんかに敏感に反応してイライラしてしまうところはあります

まぁ、気分は悪くないので、これまたヨシとしよう

いつもみなさんの温かいコメントに励まされています。
本当にありがとうございます
手を抜けるところは手を抜いて、頑張りすぎないように心がけたいと思います

こんにちは
ルナさん、お仕事遅くまでご苦労様です
あんまり無理はしないで下さいね。
手を抜ける所は手を抜いて、ボチボチやって下さいね。
応援していますよ

　いつもお疲れ様です。仕事、無理しすぎないようにしてください。今日は、昨日よりはましな一日だったようですね。よかったです。何かあったら、深呼吸をしましょう。新しい気分だと、いいことが思い浮かぶかもしれません。

お仕事お疲れ様です。
気分障害は気候もかなり関係しますよ。
今日は暖かったので調子も上向いたのでは？o(^-^)o

ルナさん、お疲れ様です。

週末ゆっくり休んでくださいね。。。
手を抜いて、サボリーマンになりましょ♪

応援してます♪

お疲れ様です。
段々良くなってるようで安心しましたｖ
頑張りすぎないようお互いしましょうね♪
陰ながら応援しております。
手を抜くのも大事な事です。
週末はゆっくりしてください（＾＾）

★なおみちゃんへ
なおみちゃんのblogで、手を抜くことも必要だなって思ったんだ～。
結構自分を追い詰めてしまってるみたいだから気をつけるね(*^∪゜)v
ありがと♪

★ひかりちゃんへ
そうだね～。深呼吸すると深い呼吸をするから気持ちが落ち着くかもね(∩.∩）
ありがとね♪

★rough078さんへ
昨日は、まぁまぁ気分がよかったです(∩.∩）
自分自身をコントロールすることが、こんなに難しいことだなんて…。
病気になるまで気づかなかったです(>_<)

★越後屋さんへ
サボリーマンですか??
そうですね～。ついつい自分を追い詰めてしまってるみたいなので、それくらいで丁度いいのかも(^^ゞ
あまり頑張りすぎないようにしますね(∩.∩）

★由佳＠ちゃんへ
昨日は気分は悪くなかったからよかったよ(∩.∩）
でも、自分で自分を追い詰めてしまって苦しめてる部分があるなぁって思うから、無理しないように気をつけなきゃね(^^ゞ

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